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單項(xiàng)選擇題

保持上午精神充沛的方法之一是早餐吃（）

A.低碳水化合物
B.高碳水化合物
C.均衡的蛋白質(zhì)和碳水化合物
D.不吃早餐

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單項(xiàng)選擇題

傳統(tǒng)食品腐竹，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富又可為人體提供均衡能量的優(yōu)質(zhì)豆制品，運(yùn)動(dòng)前后吃可迅速補(bǔ)充能量，并提供肌肉生長(zhǎng)所需的（）

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.膳食纖維
D.糖類(lèi)

單項(xiàng)選擇題

肌肉拉傷可多吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}含有菠蘿蛋白酶，具有（）作用，可促進(jìn)組織修復(fù)，加快新城代謝，改善血液循環(huán)，快速消腫。

A.抗衰
B.消炎
C.去脂
D.降壓

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