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判斷題

體育鍛煉可以改變肺的大小，也可以改善呼吸肌的狀態(tài)和效率，更好的發(fā)揮其功能。

答案：錯誤

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體育鍛煉是通過科學的身體活動形式給予人體各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促使身體的形態(tài)結構、生理功能等發(fā)面發(fā)生一系列適應性反映和變化，從而增強體質，增進健康的過程。

答案：正確

科學的體育鍛煉是保持健康，提高工作效率，保證生活質量的唯一途徑。

答案：錯誤

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