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單項選擇題

經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展（）.

A、絕對力量
B、速度力量
C、爆發(fā)力
D、力量耐力

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單項選擇題

早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一般控制在（）.

A、10分鐘即可
B、不超過30分鐘
C、30分鐘以上
D、10分鐘有上

單項選擇題

以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉，結合個人學習、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）.

A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上

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