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體育課程標(biāo)準(zhǔn)中強(qiáng)調(diào)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容。因此,我們上體育課或備課時(shí),應(yīng)在目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)的前提下,開發(fā)尋找更多適應(yīng)于目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容,以此來(lái)豐富每次課的內(nèi)涵。
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判斷題
前滾翻運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)是:由蹲立開始,雙腳蹬地,兩臂前擺、躍起,稍提臀,兩手撐墊迅速屈臂,低頭,團(tuán)身,向前滾翻成蹲立。
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判斷題
在運(yùn)動(dòng)中遇到重度扭傷時(shí)須先止痛、止血。在扭傷的當(dāng)時(shí),可做冷敷。做冷敷時(shí)先把受傷的肢體微微抬高,冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水,擰干后蓋在傷處。也可以用冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3-4小時(shí)做一次,每次做5-8分鐘。
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