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單項(xiàng)選擇題

個(gè)體在整個(gè)鍛煉期間的心率是最大心率的60—90%之間，每次活動(dòng)20-30分鐘，每周（）次，才有利于心理健康。

A.2次
B.2次或2次以上
C.3次
D.3次或3次以上

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)中，對(duì)糖的利用是漸次的，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，依次動(dòng)用（）。

A.肌糖原、血糖、肝糖原
B.血糖、肌糖原、肝糖原
C.肝糖原、血糖、肌糖原
D.肌糖原、肝糖原、血糖

發(fā)生在體育活動(dòng)過程中的機(jī)體傷害，就是運(yùn)動(dòng)損傷。

答案：正確

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