A.停止運(yùn)動(dòng)
B.保護(hù)受傷部位，以免二次損傷
C.用冰塊敷在傷處，每2小時(shí)冰敷20分鐘
D.將受傷部位抬至比心臟略高

A.同伴發(fā)生溺水時(shí)，不會(huì)游泳者不要逞能貿(mào)然下水救人，應(yīng)大聲呼救，及時(shí)報(bào)警或采取其他有效措施
B.溺水時(shí)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，為了安全要對(duì)救援人員緊抱著不放
C.如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，應(yīng)仰浮在水上以保留力氣，稍緩后應(yīng)馬上游回岸邊
D.水草纏身時(shí)，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，可平臥水面，使兩腿分開，用手解脫水草并盡快離開水草叢生的地方