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單項(xiàng)選擇題

感覺(jué)身體給你的反饋，不要強(qiáng)迫自己過(guò)度的拉伸（）和韌帶。

A、關(guān)節(jié)
B、骨骼
C、肌肉
D、脊椎

你可能感興趣的試題

多項(xiàng)選擇題

“直背起橋”鍛煉的益處（）。

A、收緊大腿內(nèi)側(cè)
B、伸展大腿肌肉
C、增加脊柱的穩(wěn)定性
D、強(qiáng)化豎脊肌、臀肌

單項(xiàng)選擇題

在你身體狀況或精神狀況不佳的時(shí)候，避免練習(xí)陌生的動(dòng)作或（）的動(dòng)作。

A、難度較小
B、難度中等
C、難度一般
D、難度較大

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