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多項(xiàng)選擇題

高水平散打訓(xùn)練課的特征有哪些特征（）？

A.高強(qiáng)度
B.高密度
C.高速度
D.大負(fù)荷量

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單項(xiàng)選擇題

散打項(xiàng)目對(duì)身體運(yùn)動(dòng)能力的要求很高，要求散打運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的重點(diǎn)，應(yīng)放在哪幾個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練發(fā)展上（）？

A.力量、柔韌、速度
B.力量、速度、耐力
C.力量、柔韌、協(xié)調(diào)
D.力量、速度、靈敏

激烈對(duì)抗的散打比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員（）有很高的要求，而良好的競(jìng)賽心理是建立在運(yùn)動(dòng)員高度發(fā)展的（）基礎(chǔ)上的。

答案：心里素質(zhì)、體能

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