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填空題

制定休息、恢復(fù)與再生計(jì)劃時(shí)必須考慮：（）、（）、（）、（）。

答案：休息；營(yíng)養(yǎng)；身體對(duì)抗；精神對(duì)抗

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生活形態(tài)包括：（）、（）、（）、（）。

答案：思維預(yù)防；營(yíng)養(yǎng)；基本衛(wèi)生；休息恢復(fù)再生

體適能訓(xùn)練的FITTE原理：（）、（）、（）、（）、（）。

答案： Frequency（頻率）；Intensity（強(qiáng)度）；Time（時(shí)間）；Type（形式）；Enjoyment（樂(lè)趣）

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