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單項(xiàng)選擇題

小學(xué)生的耐力評(píng)定常采用（）。

A.400m跑
B.800m跑
C.1500m跑
D.3000m跑

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單項(xiàng)選擇題

身高在一天內(nèi)有所變動(dòng)，（）時(shí)最高。

A.清晨起床時(shí)
B.上午
C.下午
D.夜晚

【簡答題】健身器械的練習(xí)原則和要求有哪些？進(jìn)行健身器械練習(xí)時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

答案：健身器械練習(xí)的原則和要求有：
（1）循序漸進(jìn)
（2）持之以恒
（3）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

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