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壓力是由緊張刺激引起的,伴有軀體功能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。壓力包括壓力源、認(rèn)知評(píng)價(jià)和壓力反應(yīng)三大組成部分。
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心理健康是個(gè)體較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)。
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健康包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)良好,心理健康是健康的重要組成部分。
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