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問答題

【簡答題】怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效益?

答案: 獲得較大心理效益的鍛煉方法有:選擇令人愉快和感興趣的活動;選擇有氧運動或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運動;選擇回避人際競爭的運動...
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【簡答題】身體鍛煉能產生哪些心理效益?

答案: 身體鍛煉能產生的心理效益有:增加或提高學業(yè)成績、信心、情緒穩(wěn)定性、智力水平、記憶力、工作效率、知覺能力、人際關系、良好心...
問答題

【簡答題】人們參加身體鍛煉的動機有哪些?

答案: 人們參加身體鍛煉的動機有:為豐富社會經驗而鍛煉;為強身健體而鍛煉;為消遣和尋求刺激而鍛煉;為豐富審美經驗而鍛煉;為精神發(fā)...
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