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單項選擇題

對青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在多少為宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分

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單項選擇題

從運動生理來說，多長時間是全身耐力運動所需的最短時間（）

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min

單項選擇題

根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是多大的負荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%

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