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名詞解釋

個人衛(wèi)生

答案：個人衛(wèi)生主要包括人體衛(wèi)生和精神衛(wèi)生兩方面。個人衛(wèi)生主要指健康行為和生活方式，它包括健康的生活制度、個人飲食衛(wèi)生及良好的生...

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答案：過度運動包含兩方面的含義：一是運動負荷超過人體的承載能力，機體在精神、能量等方面過度消耗，使其無法在正常時間內恢復體力；...

運動缺乏

答案：運動缺乏包含久坐不動、機體缺乏運動刺激、不運動或很少運動。如果每周運動不足3次，每次運動的時間不足10分鐘，運動強度偏低...

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