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填空題

壓力反應(yīng)處理分以五方面，有（）、（）、正向樂觀的態(tài)度；行為上的調(diào)適；生理反應(yīng)的調(diào)節(jié)。

答案：情緒緩解；情緒調(diào)節(jié)

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生氣是一種有破壞性的情緒，要想長期有效地控制情緒，必須訓(xùn)練、建立（）以及重荷下保持佳境的能力。

答案：積極的思維方式

調(diào)節(jié)與緩解壓力可分成兩部分，第一，針對壓力造成的（）去處理；第二，處理壓力所造成的（）。

答案：問題本身；反應(yīng)