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單項選擇題

超量恢復規(guī)律是（）原則的依據(jù)之一。

A、周期性；
B、區(qū)別對待；
C、合理安排運動負荷；
D、系統(tǒng)不見斷性。

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單項選擇題

訓練適應的特殊性是訓練適應的（）之一。

A、作用；
B、特性；
C、方法；
D、手段。

單項選擇題

發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運動方式。

A、短時間、大強度；
B、短時間、小強度；
C、長時間、中小強度；
D、長時間、大強度。

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