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問答題

【簡答題】早晨練武應(yīng)注意什么？

答案：早晨練武，首先要注意做好準(zhǔn)備活動，使身體由靜臥狀態(tài)慢慢增加活動幅度，逐漸加大運動強(qiáng)度，防止引起拉傷或挫傷；其次，強(qiáng)度不宜...

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“內(nèi)三合”

答案：

是心與意合、意與氣合、氣與力合。