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問答題

【論述題】試述高原訓(xùn)練的方法和生理學(xué)基礎(chǔ)。

答案：高原訓(xùn)練是一種在低壓、鐵氧條件下的強(qiáng)化訓(xùn)練。這種訓(xùn)練對人體有兩種負(fù)荷，一種是運動本身所引起的缺氧負(fù)荷，即運動性缺氧負(fù)荷；...

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答案：有氧運動能力的生理學(xué)基礎(chǔ)：
①心肺功能.心肺功能是有氧耐力最重要的生理學(xué)基礎(chǔ)，強(qiáng)有力的心肺功能能保證運動時充足...

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答案：（1）絕對力量
（2）相對力量
（3）速度力量
（4）力量耐力
（5）反應(yīng)速度<...