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多項選擇題

健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些？（）

A.使身體盡可能地保持保持穩(wěn)定
B.減少地面對關(guān)節(jié)、肌肉的沖擊力
C.避免造成運(yùn)動損傷

你可能感興趣的試題

單項選擇題

健美操的最基本特征是什么？（）

A.彈動
B.力度
C.節(jié)奏
D.激情

多項選擇題

健美操的健身功效有哪些？（）

A.改善體重指數(shù)
B.塑造身體形態(tài)
C.改變心肺功能
D.陶冶美感意識
E.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)
F.緩解精神壓力、娛樂身心
G.改善氣質(zhì)、提高自信心

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