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名詞解釋

專項身體訓(xùn)練

答案：

與專項有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項技術(shù)和提高專項成績的身體訓(xùn)練叫專項身體訓(xùn)練。

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一般身體訓(xùn)練

答案：

也稱全面身體訓(xùn)練，使各項身體素質(zhì)得到均衡的發(fā)展，對于掌握和提高運動技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。

身體訓(xùn)練

答案：

是指發(fā)展力量、耐久力、速度素質(zhì)以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

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