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問答題

【簡答題】瑜伽的起源和歷史?

答案: 瑜伽起源于古印度,喜馬拉雅山北部,距今有五千到八千年的歷史。
發(fā)展史:
1.原發(fā)展時期;
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問答題

【簡答題】倒立為主的瑜伽體位練習主要有?

答案:

犁式、側犁式、單腿肩倒立式、肩倒立式、頭倒立式、臥角式、身腿結合式。

問答題

【簡答題】向前彎曲為主的瑜伽體位練習主要有?

答案:

鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。

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