A、原地?cái)[臂練習(xí) B、原地踢腿練習(xí) C、原地踢腿擺臂練習(xí) D、一步一動(dòng)練習(xí) E、一步兩動(dòng)練習(xí)
A、對(duì)照訓(xùn)練 B、理論訓(xùn)練 C、講解示范 D、組織訓(xùn)練 E、小結(jié)講解
A、小腹微收 B、小腿微收 C、手肘微收 D、兩肩微收 E、下頜微收