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單項選擇題

從1．50米高度以下的地方往下跳時，可用跨步跳的動作：踏在高處的前腿必須彎屈，另一腿則向前下方邁出跳下，著地后并以（）來緩和沖擊的力量。

A、淺屈膝
B、立刻蹬地
C、深屈膝

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單項選擇題

下坡時，上體應（）。

A、前傾
B、保持正直
C、稍后傾

單項選擇題

上坡跑時，采用既省體力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。

A、大步幅
B、中等步幅
C、小步幅