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問答題

【簡答題】健美操的生理負荷標準是什么？

答案：任何體育項目的鍛煉，只有適宜的負荷刺激機體才能有效地發(fā)展身體，達到增強體質(zhì)，增進健康的目的。我國有關(guān)專家學者對參加體育鍛...

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【簡答題】影響健美操鍛煉的生理負荷的因素有哪些？

答案：（一）運動負荷與強度
運動負荷是指進行身體活動時人體承受的生理負荷。決定運動負荷大小的主要是“量&...

【簡答題】健美操與健康有什么關(guān)系？

答案：

1、健美操鍛煉的生理負荷
2、健美操鍛煉的自我監(jiān)督體系
3、科學的健美操鍛煉方法
4、健美操的運動處方