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問答題

【簡(jiǎn)答題】什么叫有氧練習(xí)？列舉五項(xiàng)育運(yùn)動(dòng)。

答案：以人體有氧系統(tǒng)供能的任何運(yùn)用大肌肉群的持續(xù)的和有節(jié)奏的練習(xí)。其特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。
例如...

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【簡(jiǎn)答題】國(guó)際上目前有7個(gè)健美操組織，其中最有影響的健美操三大國(guó)際組織是哪些？

答案：

IA、F（國(guó)際健美操聯(lián)合會(huì)），總部設(shè)在日本。
FISA、F（國(guó)際健美操健身協(xié)會(huì)），總部設(shè)在美國(guó)
FIG（國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)）

【簡(jiǎn)答題】為什么健美操有助于心理健康？

答案：健美操與心理健康：健美操是一項(xiàng)全身性的、快節(jié)奏的、運(yùn)動(dòng)量適中的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)參加者的身心很有好處。
（1）健美操...