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單項選擇題

實踐證明，健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練組數(shù)的多少取決于（）

A.不同體質(zhì)、訓(xùn)練水平
B.肌肉纖維類型
C.動作特點

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單項選擇題

以增強(qiáng)肌肉爆發(fā)力為目的，運動訓(xùn)練的安排，應(yīng)注重決定性的因素。下列（）不是決定性的因素。

A.肌肉負(fù)荷
B.肌肉超等長
C.肌肉收縮速度

單項選擇題

健美鍛煉過程中，出現(xiàn)（）必須調(diào)整訓(xùn)練方法。

A.肌肉發(fā)脹
B.肌肉痛疼
C.肌肉發(fā)鼓

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