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判斷題

瑜伽每個動作結(jié)束后，都有進(jìn)行及時的調(diào)息，以徹底的放松，幫助達(dá)到最好的效果。

答案：正確

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瑜伽姿勢左右對稱著做，可以使機(jī)體得到平衡發(fā)展。

答案：錯誤

瑜伽冥想的目的在于獲得內(nèi)心的和平與安寧，達(dá)致無限的精神之愛，歡樂，幸福和智慧。

答案：正確

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