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問答題

【簡答題】簡述什么是導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)

答案：導(dǎo)引指以力引動(dòng)肢體，做屈伸俯仰等各種運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)生理機(jī)能健身強(qiáng)生的效果

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【簡答題】簡述太極拳的健身作用

答案： ①對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用；
②對(duì)臟腑的作用；
③對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用；
④對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用；

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