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問答題

【簡答題】據(jù)《素問·上古天真論》，簡述養(yǎng)生的原則與方法。

答案：

原則：法于陰陽法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞；形與神俱。
方法：虛邪賊風，避之有時。恬惔虛無，真氣從之。
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