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問答題

【簡答題】能量不平衡對機體產(chǎn)生的危害？

答案：（1）能量過多的危害。攝入能量過多，其多余部分在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，使體脂增多，體重增加，形成肥胖。肥胖會引起體內(nèi)脂類代謝絮...

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1確保賽前糖原儲備的提升（結(jié)合訓練，逐步從低糖低脂高蛋白膳食結(jié)構(gòu)向高...