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問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述治療失眠的刺激控制療法。

答案： 1）有睡意時(shí)才上床睡覺
2）不要躺在床上看書、看電視或工作
3）如果15-20分鐘后仍無法入睡，應(yīng)該...

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單項(xiàng)選擇題

以下因素中，易引起“反跳性失眠”的是（）。

A.生理因素
B.軀體因素
C.精神因素
D.藥物因素

單項(xiàng)選擇題

睡眠質(zhì)量與以下哪期相關(guān)（）。

A.S3
B.S4
C.REM
D.以上均是

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