問答題

答案：

1、運(yùn)動(dòng)練習(xí)強(qiáng)度
2、運(yùn)動(dòng)密度
3、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
4、運(yùn)動(dòng)練習(xí)數(shù)量

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答案：

1）影響人體生理和代謝
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答案：

1）規(guī)則的生活節(jié)律
2）良好的睡眠環(huán)境
3）正確的睡眠姿勢(shì)
4）必要的午睡時(shí)間
5）時(shí)間的控制

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