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問答題

【簡答題】壓力緩解的方法有哪些？

答案：

1、自我調(diào)節(jié)
2、行為調(diào)節(jié)
3、回避
4、宣泄
5、疏導(dǎo)
6、升華和轉(zhuǎn)化
7、心理干預(yù)
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問答題

【簡答題】膳食纖維的生理作用是什么？
答案： 1、降低血漿中膽固醇；
2、降低餐后血糖升高的幅度；
3、改善大腸的功能，預(yù)防便秘，加快有毒物質(zhì)的排...
名詞解釋

合理膳食
答案： 是指膳食要全面平衡的膳食，膳食中所含的營養(yǎng)素要做到種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，既不過多又不缺乏，能滿足人體生理狀況、勞...
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