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單項選擇題

運動員比賽前進食的最佳時間為（）

A.1h
B.2h
C.3h
D.4h

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單項選擇題

耐力性項目比賽應進行賽前補糖，為避免胰島素效應，補糖的時間應在賽前（）內進行。

A.0—15min
B.15—30min
C.30—45min
D.45—60min

單項選擇題

合理營養(yǎng)是指對人體提供符合衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的（）能適應人體的生理、生活、勞動以及一切活動的需要。

A.數量
B.品質
C.營養(yǎng)素
D.質與量

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