(1)戰(zhàn)術觀念 (2)戰(zhàn)術指導思想 (3)戰(zhàn)術意識 (4)戰(zhàn)術知識 (5)戰(zhàn)術形式 (6)戰(zhàn)術行動
(1)負荷強度 (2)重復練習的次數(shù)與組數(shù) (3)間歇時間