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問答題
【簡答題】試述運(yùn)動員在比賽前期合理營養(yǎng)的要求？
答案：
①保持適宜的體重和體脂。
②適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入。
③飲食多樣化，營養(yǎng)平衡，含有充足...
②適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入。
③飲食多樣化，營養(yǎng)平衡，含有充足...
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問答題
【簡答題】為什么在踝部運(yùn)動損傷中外側(cè)韌帶損傷發(fā)生率高。
答案：
在運(yùn)動過程中踝外側(cè)韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點(diǎn)，人們的習(xí)慣動作，運(yùn)動及場地諸因素有關(guān)。但最主要和它的解剖特點(diǎn)關(guān)...
問答題
【簡答題】按摩的要求及其注意事項(xiàng)是什么？
答案：
按摩的要求是首先考慮操作時(shí)所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實(shí)，腕部放松；手法的功力要...
