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問答題

【簡答題】簡述確定訓練大周期日程的工作步驟。

答案：

（1）確定比賽日期
（2）確定主要比賽階段
（3）確定比賽時期
（4）確定整個訓練大周期

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（2）漸進式的增加負荷的量度
（3）科學探求負荷量度的臨界值
（...

【簡答題】運動訓練的基本特點是什么？

答案：（1）訓練目標的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性
（2）競技能力結構的整體性和各子能力之間的互補性
（3）運...

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