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單項(xiàng)選擇題
高奶奶，70歲，既往骨性關(guān)節(jié)病病史，近兩天由于參加老年秧歌比賽活動(dòng)強(qiáng)度過大，疼痛加重，呈持續(xù)性。有助于緩解疼痛的措施是（）
A.太極拳
B.慢跑
C.早操晨練
D.補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)
E.熱敷或按摩
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