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問答題

【簡答題】運動員的五種一般心理技能是什么？它們之間的相互作用是什么？

答案：運動員的五種一般心理技能主要有：應(yīng)激控制、喚醒水平控制、目標設(shè)置、集中注意力、表象技能。它們之間的相互關(guān)系是：

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【簡答題】簡述系統(tǒng)的心理技能訓練計劃的步驟？

答案：第一階段
誰是受輔者；
第二階段
與運動員的初次見面；
第三階段
對運...

【簡答題】如何制定心理技能訓練計劃？

答案：

（1）個人評估、明確訓練基線；
（2）確定訓練任務(wù)與目標；
（3）制定具體內(nèi)容。