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多項選擇題

行骨盆底肌肉訓(xùn)練時應(yīng)注意:()

A.視患者情況取舒適體位
B.先慢慢收緊肛門再收縮陰道、尿道
C.先收縮陰道、尿道,再慢慢收緊肛門
D.每日5~10次
E.每次收縮時間≥3s,放松10s,連續(xù)10次

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