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填空題

走、跑運動周期按下肢肌肉用力特征可分為（）、（）和（）。

答案：后蹲階段；擺動階段；著地支撐階段

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獲得良好鞭打動作效果的三個重要因素是：（），（），離心—向心收縮的藕聯(lián)時間。

答案：肌肉的牽拉長度；肌肉的牽拉

鞭打動作可分為上肢的鞭打動作、下肢的鞭打動作。其中上肢的鞭打動作可分為（）動作和（）動作；打擊性鞭打動作又可分為（）動作和（）動作。

答案：投擲性鞭打；打擊性鞭打；有器械鞭打；無器械鞭打

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