A.飯前1小時是最佳鍛煉時間B.科學的鍛煉就可以不用藥物治療C.科學的體育鍛煉可促進血糖的利用,加速血液循環(huán)D.運動強度控制在該年齡所到達的最大心率的70%~80%E.每次不少于40分鐘
A.緩解抑郁B.增強心血管系統(tǒng)的功能C.降低焦慮與應激反應D.對工作能力的效應E.維護自尊心
A.自我效能、期待效應、獲得性學習和人格因素B.壓力、自我效能、期待效應和人格因素C.壓力、獲得性學習期待效應和人格因素D.家庭環(huán)境因素、同輩影響、榜樣示范作用E.家庭環(huán)境因素、人格因素和榜樣示范作用