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單項選擇題

在體育學習過程中，人體機能必須承受一定的運動負荷，使機體產(chǎn)生一系列良性變化，機能對這些變化有一個運動負荷適應過程，這個運動負荷適應過程是（）

A.加大運動負荷→適應→再加大→再適應的過程→直至最大運動負荷
B.減小運動負荷→適應→再減小→再適應的過程→直至最小運動負荷
C.加大運動負荷→適應→再加大→再適應的過程→直至最小運動負荷
D.減小運動負荷→適應→再減小→再適應的過程→直至最大運動負荷

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運動技能是指人體在運動中掌握和有效完成專門動作的（）

A.能力
B.體能
C.時間快慢
D.難易程度

單項選擇題

中長跑中的途中跑、籃球比賽中保持較高的命中率屬于生理機能變化的哪個階段的表現(xiàn)（）

A.穩(wěn)定狀態(tài)
B.準備活動
C.入學習狀態(tài)
D.恢復體能

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