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名詞解釋

健身運(yùn)動(dòng)處方

答案：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度＝運(yùn)動(dòng)量/運(yùn)動(dòng)時(shí)間，指單位時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量。

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有氧適能

答案：人體攝取、運(yùn)輸和利用氧的能力，是實(shí)現(xiàn)有氧工作的基礎(chǔ)。

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答案：與動(dòng)作、舞蹈和體操等表現(xiàn)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力。