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單項選擇題

糖是人體運動時的第一供能營養(yǎng)素，這是因為糖在氧供應充足或不足時都可以分解供能。那么，日常膳食中的糖類主要來自于：（）

A.香蕉、蘋果
B.豆奶、牛奶
C.米飯、面條
D.花生、瓜子

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單項選擇題

青少年健康成長，需要保持營養(yǎng)均衡，醫(yī)生提醒每天不僅要有一定量的脂肪、蛋白質、糖類的攝入，還應適當補充維生素。以下哪種食物含有較多維生素c？（）

A.獼猴桃、西紅柿
B.米飯、面條
C.豬肉、魚肉
D.豆奶、牛奶

單項選擇題

馬拉松運動員比一般的短跑運動員在耐久力和神經系統(tǒng)上具有更大的負擔。因此，馬拉松運動員需要補充更多的？（）

A.葉酸
B.維生素B1
C.維生素A
D.維生素D

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