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判斷題

對從事有規(guī)律的體育鍛煉者來說，最重要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)。

答案：錯誤

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對于過度鍛煉者，只需休息一段時間，集體即可得以恢復(fù)。

答案：錯誤

鍛煉后出現(xiàn)注意力渙散、容易激動，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是鍛煉過度，應(yīng)及時調(diào)整。

答案：正確

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